卧室风水方面来看怎么样缓解睡眠质量问题

生活节奏的加快,就会造成压力的加大.而很多人为了能提高生活的质量,所以就在努力的拼搏着,额这也使得很多人都是处于“亚健康”状态的,而其中最让人头疼,也是最为困扰的,就是失眠或者睡眠质量低下的问题.下面就来针对于这些问题,从卧室风水方面来教大家几招,希望能帮助受到失眠困扰的朋友们解决或是缓解这个问题.

1.卧室的光线

光线不可太强太耀眼,否则会让人产生急躁、急躁的情绪.光线也不要太弱太阴暗,这样会让人压抑、愁闷.光线一样以光亮度适中的自然光线为好,让人舒坦,寂静.

2.卧床的摆放

第一,床头必须紧贴墙壁,要有“靠山”,不要留有空档.床头无靠,床位不稳,就会让人产生情绪起伏、低沉不振,严重者可能导致精神分裂.其次,床头不要冲着门口,风水中称这种情形叫“门冲”,也不要对着窗户,这样非常容易受外来煞气影响,让人产生幻觉,恶梦频发,影响睡眠.第三,如果卧室临近厨房,床头不可紧邻灶台,否则会让人精神紧张,性情急躁,心浮气躁而导致失眠.还有就是有的朋友对睡觉的朝向非常敏锐,如果睡眠不好,可以考虑调整朝向来尝试,但现在的楼房受到房间的限制,很难调整朝向,那么就要考虑使用一些特别的手段来调整人的磁场了.

3.卧室的摆设

第一,卧室内的镜子要尽量隐藏起来,不使用时比较合适不要外露,床边、床尾都不要放镜子,否则不仅影响到睡眠、健康,严重的还会影响夫妻感情,影响运程及子嗣.卧室内影子因反射光线造成的各种影像也是一种非常不利的煞气.其次,卧室内摆放的家具,尽量整齐,不适合过多,也不要摆放过多的杂物,否则杂乱的摆设很非常容易形成“鬼影重重”的不良成效,对人的情绪和精神造成不利影响.第三,卧室内摆放的绿植要注意,要选取有益身心的观叶型植物,也不要摆放过多.这里还要提醒朋友们一点,有的朋友在卧室里摆放一些风水法器或物品,这些一定要经过有体会的老师指点和确认,否则会适得其反,产生不良影响.

4.其他方面

睡床不要放置在横梁下方,上方尽量不要安装大型的吊灯,也不要有吊柜之类的摆设.卧室内的卫生间,要保持通风,睡觉时门要关闭,特别装修时不要让卫生间门对着床.窗户的窗帘图案颜色尽量清淡素雅,不要图案过于复杂、颜色太过杂乱.