减肥的八字(哪些八字适合减肥)

算命人说身材瘦,但精神好是什么意思?

客观的从八字命理上讲，一个人的胖与瘦，与自身的生辰八字、运程(大运和流年)有关。根据五行理论及哲学理论，不难知道，人是由物质构成的，世界上也没有完全相同的两片叶子。下面八字网从八字命理分析你的身材是胖是瘦。

八字看你的身材特征

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即便是八字相同，但由于地域不同、父母不同、兄弟姐妹不同、社会环境及关系不同等等，都会影响一个人的一生。就胖瘦而言，八字命理也总结出了造成胖瘦的内因要素，即人体中的“脾”和“胃”;其次，就是要研究其个体之人之间的差异性。

现实生活中，不难获知，有的人怎么吃也不发胖，而有的人就是不怎么吃也能胖的。大家能经常听到“喝凉水都长肉”这句话，就是指后一类人。有的人，甚至是短短几个月没见面，再见面时，就肥得“刮目相看”，更有趣的是再见面时，肥到对方竟然认不出了。凡此种种现象或情况，都可以从八字命理中得到揭示和解释。

《玉照定真经》里提到：“艮金瘦小，离坎高雄。”这是说属金属木的人瘦小，属水属火的人高大。这不是说这个人是什么命就是什么身材，从命理学本质上说，人的五行属性和身材没有绝对关系，比如属甲木的人里一样有高矮胖瘦，有绝对关系的不是这个人属什么五行，而是他的命局里什么五行最多最重，这种大五行的方向和气势才可以套用上《玉照定真经》的口诀。理论上五行平衡的八字体形也会平衡，五行失衡的八字，无非就是某种五行太过或是不足，那么就会偏胖或者偏瘦;如果是很胖和很瘦的人，就会有一个五行严重偏枯的八字。

其实，八字里肥瘦问题跟日主的强弱也有关系，一般来说，身形雄壮的人都是生在生旺自己本命的时间里，比如：

甲乙木日元人生肖是虎兔龙年，生在春天，加上出生在快天亮的时候。

丙丁火日元和戊己土日元人生肖是蛇马羊，生在夏天，加上出生在上午。马年开运吉祥物全面上线！立即请购，马上有好运>>>

庚辛金命人生肖是猴鸡狗年，生在秋天，加上出生在下午。这种不能说雄壮，这种人大多是体能极好的“钢条型”，精瘦有力就是金命人所表现的“雄壮”。

壬癸水命人生肖是猪鼠牛年，生在冬天，加上出生在晚上。这种也特别，往往不只是雄壮，还会偏圆偏胖，但这样才是真健康哦。

一、身材丰腴的命格，运气才好的人：

1、晚上七点到早上五点之间出生的人

在这段时间出生的人，阴气比较重，身材需要有点肉肉的命格才会比较好，一方面比较不容易卡到阴，也比较不会犯小人，建议这段时间出生的人，还是胖一点好，才能稳坐权财。这里说的身材胖胖，也是在健康的范围内，略显丰盈、珠圆玉润一点，过度肥胖就不在改运的行列里了。凡事都有度，在健康合理的范围内解决问题，才会真的改运。

2、食神坐命

食神坐命指第二柱坐食神，这种格局的人常常是饮食或美食的专家，加上本身就不容易瘦，所以也就容易有肉肉的身材，事实上，肉肉的身材也是比较适合食神坐命的人，有点肉才能让运势等各个方面有较好的提升。

3、八字水旺

如果你八字的天干地支都有水(天干有水：指的是八字格局的上排有壬或癸;地支有水：指的是八字格局的下排有亥、子或丑)，八字的八个字里至少有三个水，就视为是水旺的格局。有这种格局的人，就不适合过度减肥，要有点肉肉的运势才会好!

二、身材纤瘦的命格：

1、枭神夺食

枭神夺食瘦，八字有枭神夺食一般容易有肝胃方面的病，并且极挑食，因此瘦也理所当然。

2、伤官旺相

伤官旺则瘦人多，伤官盗泄日主之气，伤官当令且带库，思绪过多，同时因信佛而长年吃素，因而纤瘦。

以上这是判断胖瘦的一般原则，大家不要忘了旺衰二字，食伤或财透出但被制或不旺，是胖的条件不足，暂时难胖，逢大运扶起，食伤及财及去其克神时，人才能胖。在批四柱，看人生，不能局限于八字原局，那只是一个基础的象，要结合行运才是活生生的人生，才能看出人的各个方面变化，才能贴合实际。因为紧身衣服会凸显身体线条，而且背心会露出更多肌肉，短袖衫会遮住，而且如果是宽松的会显得更瘦，这是对此自制，自省，只有你才能改变自己，别人说的都是空话，还有，算命先生听也忘了，如果有真理你就改正它。不管你心里怎么想，只要你做好事，你就是个好人！在现实生活中，喝口水都长肉的，基本上是金形土形水形。相法对他们的要求，就是圆肥厚重。换句话说，越壮硕，越合格，运气越好。

而也有人怎么都吃不胖的，基本都是木形人和火形人。相法中，对这两者要求极其严格。譬如对木形人的要求：十个木形一个真，木星最怕眼无神，眼若有神终须贵，眼若无神一生贫。也就是瘦人倘若眼无神，就是穷汉了。对这类人的要求，便是瘦，越瘦越精神，运程越好。稍微发福，就会运滞。

人身体中的哪几个穴位可以减肥？

(一)穴位按摩减肥法

自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞，活血行气，化痰祛风，因而对于肥胖后的实证病人，即强壮的肥胖人有较好的疗效。

揉睛明20次—30次，摩眼眶10圈，按印堂30次，揉太阳20次—30次，分推前额10遍—20遍，推迎香(沿鼻两侧上推)10次—20次，揉耳捏耳30次—40次，推听宫(中指在耳前、食指在耳后，反复上推)20次—30次，指击头部(两手下指微屈，叩击头部)40次—50次，揉百会30次—50次，上推面颊20次-30次，弹风池(揉擦大椎及肺俞)各20次，按揉脾俞及肾俞各30次-40次，捶擦腰骶至腰热(先握拳捶，再反复下擦，继揉膳中)20次-30次，摩中皖(两手重叠先逆时针再顺时针)各摩50次-60次，下推气海50次，擦胸部(两手配合呼吸先擦胸，再斜擦小腹)各20次—30次，拿按肩井及肩胛20次—30次，按揉尺泽、手三里，对拿外关及合谷各20次—30次，捻抹手指，每指3遍，擦上肢，内外侧各5遍-7遍，下肢还须点风市，指尖叩击点10次—30次，拿按血海、阴阳陵，按揉足三里、三阴交各20次-30次，拳击下肢、搓下肢各7次—10次，全身轻松精神爽。

(二)循经按摩点穴减肥法

循脏腑经络的走向按摩一经或多经的穴位，对于由一经或多经引起的脏腑病变所导致的肥胖有良效，一般重点在肺、脾、肾、胃、膀胱5条经络之中。

①患者取自然仰卧位，术者循肺经、胃经、脾经走向进行按摩推拿，点中府、云门、提胃、升胃、腹结、府舍、气海、关元等穴。换俯卧位，椎拿膀胱经、点脾俞、胃俞、肾俞等穴。有并发症者加相应经络和穴位。

②每日按摩1次，每30次为一疗程。效果不佳者，间歇1周，再行第2个疗程。

治疗期间要求患者限制食量，并逐渐增加体力活动量，让机体在一段时间内保持消耗量大于摄入量，从而消耗掉体内过剩的脂肪，达到减肥之目的。

(三)循经摩擦拍打去脂法

采用循经摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆积处皮肤的方法，以达到消除脂肪的目的。适合于出现肥胖，呼吸短促，多汗，腹胀，下肢浮肿等症状的单纯性肥胖症人。

①用鬃毛刷、毛巾或手掌在脂肪丰厚处摩擦，时间不限。

②用毛刷或手掌沿足少阴肾经——大小腿内侧至足心部位，来回做5次螺旋状摩擦。再由小腹向胸部沿肾经支脉循行部位摩擦。支脉循行线由会阴上经腹(正中线旁开1.5厘米)，走胸(正中线旁开2厘米)，止于俞府穴。

③将左手甩到背后用手背拍打右肩10次。再用右手背拍打左肩10次。用左手从右臂内侧拍打至颈部10次。再用右手拍打左臂内侧至颈部10次。可消除肩臂部脂肪。

④用左手握、捻右肩、臂脂肪丰满处10次，再用右手握、捻左侧l0次。然后向前、向后旋转双肩各10次。可消除肩臂部脂肪。

(四)全身分部按摩减肥法

适合于各种类型的肥胖症人，可分面部、颈部、上肢、胸部、腰部、腹部、阴部、腿部、膝部、足部等10个部分，视肥胖症人脂肪堆积程度，可以进行调整，因而具有灵活性。

1．按摩腹部减肥

消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法，具有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。通过有关穴位的刺激和按摩，能调整神经内分泌的功能，促进脂肪代谢和分解，按摩还能促进血液循环，使皮肤的毛细血管扩张，增加局部的体表温度，从而促进皮下脂肪消耗。腹部按摩不仅可消除腹部脂肪，还可兼治消化系统、神经系统及泌尿生殖系统等多种疾病。

腹部按摩减肥手法可用二指叠按法，即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜；波浪式推压法即两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，有手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。

摩腹时，取仰卧位，裸露腹部，双手垂叠按于腹部，以肚脐为中心顺时针方向旋转摩动50圈，使腹部有发热感及舒适感。以右手中指点按中脘穴、下脘穴、关元穴、两侧天枢穴，每穴持续压1分钟，以不痛为宜。点按天枢穴时，先点右侧后点左侧，重点在左侧，手指下有动脉搏动感，并觉两腰眼处发胀，有寒气循两腰眼下行，松手时，又有一股热气下行至两足。

推腹时，两手手指并拢伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌贴腹部用力向前推按，接着左掌用力向后压，一推一回，由上腹移到小腹做3次-4次，再从左向右推3次—4次，以腹部微有痛感为宜。

2．按摩面部减肥法

(1)两手掌心分别按于两腮部，轻用力向上净摩到前额，经耳前(拇指在耳后)再摩到下颌部，最后旋摩到腮部，这样旋摩l0下。再以同样的力量和手法向相反的方向旋摩10下。

(2)用一手的中食指同时放于两眉间的印堂穴上，用力向上直推到发际后再按摩到印堂为一下，共推拉10下。

(3)用双手食中指同时并排耳前发际处，自下向上迎发推搓发根，每侧推20次。

(4)用中食指自目外角向鬓角处，上下来回推拉。每侧推拉10下—20下。并在目外角凹陷处的太阳穴上按揉，每侧各揉5下。

3．按摩颈部减肥法

(1)用一手食中指放于同侧风池穴上，用力向对侧风池穴椎，再拉回原风池穴。来回推摩10下。

(2)用一手中三指放于同侧风池上向下推摩到定喘穴后，再回到风池穴为一下，来回摩动10下。再以同样的动作另一手于同侧来回摩动10下。

(3)双手食中指分别放于对侧耳后高骨处，交替用力分别按摩到同侧缺盆穴。每侧进行10下。

(4)用双手拇指压于双风池穴上，有得气感后齐用力向上提，每穴提5下。

(5)用左手掌心托右下颌骨，向左上方推；右手五指分开于头后左枕部向右下拉，使头颅旋转，带动颈项扭转，扭转到最大限度可发出响声，但不要用力过猛，强求响声。先向左侧旋扳5下，再以同样手法和力量，向右旋扳5下，也可以左右交替进行。

4．按摩胸部减肥法

(1)捏揉胸大肌。端坐位或直立站位，头要正，眼要平视，口轻闭，舌抵上腭，全身放松。双手胸前交叉，用双手拇指和其余四指夹住对侧胸大肌，从上至下进行捏拿按揉30次—50次。再用双手拇指指腹推揉按摩胸骨两侧，自上至下重复10次。

(2)按揉胸部。两前臂胸前交叉，双手掌伸直，用掌面按揉对侧前胸，从锁骨下开始至肋弓为止，旋转按摩l0次。然后再用掌推拿本侧前胸从上至下重复20次-40次。

(3)叩打前胸。将双手掌伸直，适当施力，交替叩打前胸100次-200次。

5．按摩腰臀部减肥法

这是一组连续性的手法，腰臀部减肥早期进行效果最好。产后做这套运动会更快恢复体型。

(1)蹬足收臀：仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。

(2)后伸下肢：俯卧体位，两下肢交替抬举至最大限度，共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。

(3)拿捏双臀：俯卧体位，两手拇指和食指、中指相对，并同时拿捏两侧臀部肥胖处，一侧2分钟。可加速皮下组织代谢，化解脂肪。

(4)搓摩双臀：俯卧体位，两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟(不隔衣服)。可收紧皮肤分散脂肪。

(5)按揉腰部：俯卧体位，两手提成实拳状，用指掌关节的凸起部位，用力按揉腰椎两侧的软组织，意在舒散皮下脂肪。

(6)提气收腰：站立体位，两手插腰，吸气收腰，两手向内颤推腰部1分钟-2分钟。意在转化脂肪，运动腰部组织。

(7)拍打腰臀：站立体位，两手握成空拳状，适力扣击腰臀2分钟，可加速代谢分化脂肪。

(8)跳跃运动：站立体位，双手下垂，挺胸拔腰，原地跳跃1分钟，可抖动肌群，分化脂肪。

6．按摩上肢减肥法

(1)捏拿肩部、上臂、前臂和腕部。端坐位或直立站位，脱去外衣，头正、目平视，含胸拔背，全身放松。

(2)两前臂胸前交叉，双手拇指和其他四指，同时捏拿对侧肩部，用力捏拿肩部三角肌、上臂和肘部至腕部，内外前后侧都普遍的捏拿5次—10次。

(3)叩打上肢。前臂胸前交叉，双手握空拳，然后有节奏连续不断地叩打上臂、肘部、前臂的内外侧，用力均匀、适用。

7．按康腿部减肥法

(1)两手紧抱大腿根部的前面，用力向下摩擦，经膝盖骨擦到足踝，然后反转到小腿后面向上回擦，经（月国）窝到大腿根部后面为一下，这样如此摩擦36下，再以同样的动作，摩擦另一条腿36下。

(2)两手虎口相对放于大腿根部的两侧，双拇指呈八字形，齐用力向下，左右搓动经膝到踝，再上下搓回到大腿根部为一下，共搓10下。再以同样的手法和力量搓另一条腿10下。

(3)平仰卧，双足尖尽量背屈，屈足直腿向上抬举，双腿交替进行，每腿举20下，施术时以腿后肌筋有酸胀感为度。

(4)平仰卧，左腿屈膝，右膝屈曲重叠于左膝盖骨上，右股四头肌发力将右腿弹直为一下，共弹l0下。再右腿屈膝，左腿以同样动作和力量弹10下。

(5)双手握实拳，用力对叩同侧环跳穴，每侧叩10下，再用力重叩10下。轻叩有得气感为宜，重扣有放散感为佳。

(6)双拇指分别放于同侧的腹股沟动脉上，压下去3秒钟后突然松开，两下肢马上有通热感，每侧压5下。

8．按摩膝部减肥法

(1)两手掌心分别放在同侧膝盖骨上，同时均用力向外施摩于膝盖骨的周围36圈，再齐向内施摩36圈，以膝关节内有热感为佳。

(2)双拇指指尖压于同侧内膝眼上，一齐用力向内外各揉10下。再于同侧外膝眼上，向内外各揉10下。

(3)用拇指指尖在膝盖骨的周缘找压痛点，在压痛点上点按，每一压痛点压5下。

(4)一手将膝盖骨固定，另一手握拳，用拇指的指间关节的背侧高出部压于膝盖骨上，进行环摩，向外内各环摩20圈。再以同样的手法和力量，环摩另一膝盖骨，向外内各环摩20圈。

(5)用双手拇指压膝内侧找压痛点及压痛条，找准后顺筋推压，每压痛点推压3下-5下。再以同样手法推压另一膝侧。

9．按摩足部减肥法

(1)双手掌心放于同侧双足背上，齐用力由踝关节至足尖来回搓动，每足背搓10下。

(2)用左手掌心放于右足心，开始横搓10下，再竖搓10下。再用右手掌心按同样方法于左足心横竖各搓10下。

(3)左手拇指于右足涌泉穴，向左右各揉10圈。右手拇指于左足涌泉穴上，向左右各揉10圈。

(4)用左手拇指与四指分开，放于右足跟腱上，自上而下的拿捻，向上拿捻20下，向下拿捻20下。然后再用右手拿捻左跟腱各20下。

(5)用拇指尖在两足的太冲穴上，向外内各揉10圈。

(6)足踝充分放松，双手拿住右足趾一齐用力使踝背屈10下，再以同样手法，使左踝背屈10下。

(7)左手握实拳，叩击右足跟底部10下，再以右实拳叩击左足跟底部10下。

(五)特别提醒

凡有内出血，以及受伤24小时内的肥胖者不宜接受按摩，以免加重肿胀。可待伤势稳定，内出血停止后再进行。饭后1小时之内不要按摩，太饥饿时和过度疲劳时也不要按摩，经期、妊娠期和产后恶露未净不要按摩腰、腹部。患有恶性肿瘤、感染性、化脓性疾病和结核性关节炎者均不宜进行按摩穴位减肥是对人体没有什么伤害的。

身旺是什么意思?

这八字现在走背运。酉轮空时（2054～2063）顺。目前有女朋友。为来妻子智商高。

八字身旺印旺

癸生酉月，调候辛丙，透辛坐丙，只这一条，命就不差。月令偏印透干，巳中藏庚，偏印已是旺极，偏印成格用偏财丁，是好格的配置。但这个格局有缺陷，主要是偏印用偏财，是有条件的。一要身强，二要天月德，三无冲刑，这个八字三者皆不满足，格局拉低，富应该没问题，望贵有难度。另时柱成伤官格，所谓时柱成格，先刑后发，应该是最好的解释。至于流年吉凶，是另一套运算思路，昨天在吴哲易道先生那儿刚讨论过，就不搬来搬去了。