长寿八字格(母亲长寿的八字)

八字看命理寿命 - 懂得

想长寿，是人类的终极愿望。那能不能根据人的外部特征判断是否长寿呢？中外历来有很多种说法，比如耳垂大啊，眉毛长而垂啊，中国古代还曾说过，人中长，寿命长。不过这些都是一些传承下来的说法，美国有网站对于长寿之人进行过研究，总结了判断能否长寿的几大特征。

第一，肌肉壮实程度。这来自于一份瑞士的研究，这份研究发现肌肉壮的男性死亡率比其他人低约20%-35%，而患精神疾病的概率要低65%。 所以，锻炼肌肉对于健康很有必要。

第二，是否多做事。这是由美国著名的梅奥诊所研究发现的。多做事的人，会刺激大脑，保护神经元，锻炼记忆力以及躯干的协作能力，这样会降低患老年痴呆的风险，当然寿命就会长了。以长寿闻名的日本，可以看到很多年纪很大的老人都在坚持工作，加上吃得健康，很多日本老人都相当高寿。

第三，心率速度。有研究表明，静息心率慢的人寿命长，假设一个人的静息心率维持在60次左右，那么抛开其它因素这个人的寿命可以达到93岁。反之，如果一个人的静息心率大于80次，那么他的寿命是会大大缩短的。

第四，反应速度。这是出自英国爱丁堡大学的研究，它发现，反应快的人比较长寿，而迟钝之人早亡风险比反应迅速之人高出了两倍。

第五，走路速度。美国匹兹堡大学的研究显示，走路快的人比较长寿，走路速度低于0.6米的人则更易早亡，而走路速度超过每秒钟1米的人则更为长寿。一般的普通人走路速度基本在每秒钟0.9米左右。

第六，平衡感。欧洲权威杂志曾经有一篇文章，内容显示，平衡感好的寿命长，平衡感差的人早亡的风险更高。一般情况，年龄越大，人的肌肉就会越松弛，平衡感就会降低，这样人越容易摔倒，则增加了早亡的风险。

第七，腰是否细。根据美国哈佛大学波士顿医院的调查总结，腰围超过89厘米比腰围小于71厘米的女性早逝风险高79%，而腰粗男性患三高的风险比正常腰围的男性高2.5倍。简而言之，就是瘦子比胖子寿命长喽。

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从秦始皇开始就幻想人类能够长生不老，多次派人到东海寻找长生不老的灵丹妙药。我们不能活一万岁，但是通过注意养生保健延年益寿的很有可能的。那怎么能看出一个是否长寿呢？关于人类长寿的秘密还没有完全被揭示，但是祖国医学中认为通过五官来看一个人是否长寿的观点还是备受关注的。

第一，看牙齿，牙齿整齐而且坚固者长寿。牙齿是否康健能直接体现出肾气的强弱和骨气的充沛与否。古代医学中记载 “齿排齐坚固者，为长寿”。

第二， 耳阔大而厚实者长寿。耳朵与肾脏有着密切的关系，肾精的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳形耸高而长，这样的人是一般是长寿之人。

第三， 鼻梁中隆起者长寿。太乙照神经中说“年寿隆起者寿”。年寿是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以长寿。通常来说，鼻子丰满端正，鼻梁高挺的人长寿。

第四，眉毛长垂者高寿的特征。我们也发现很多老寿星的眼眉浓密很长，长寿眉毛被称为保寿宫，神相全编中说道“眉毛长垂，高寿无疑”，即眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。

从现代医学观点来讲，一个人是否长寿可以看他的日常生活习惯和体型。一般来说，注意饮食结构调整和饮食规律性；科学规律作息，能够早睡早起，不熬夜的人容易长寿。英国的一项研究表明，BMI也就是身体质量指数，体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，BMI在正常范围内的人群容易长寿。

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