八字刹(八字刹停)

八字煞是什么意思

其实并没有什么特别的意思，就像是一杯清水，和甜的结合他就甜，和苦的结合他就苦。白虎煞是凶煞最怕刑冲，白虎煞意思是容易有血光和牢狱之灾。

轮滑刹车难度等级表

刹车 等级表;

单脚+支撑脚:

T—stop（t刹）

Power slide（铲刹）

Acid slide（外规刹——立脚四轮全着地）

Pornstar（铲刹——刹腿内摆脚尖）

Acid cross（变态茶壶刹）

Soul slide（内规刹——不点脚尖）

forwardsoyale（单脚向前滑行，另一只脚置于滑行脚前方，压外刃，内摆脚尖）

Mistria（十字刹——立腿四轮全着地）

Star slide（向后单脚滑行，另一腿从身前交叉到滑行腿侧边，脚尖外摆成刀刃与滑行方形垂直）

单脚+支撑轮

En-suislide（向后十字刹——立腿为前轮单立，刹车腿外摆脚尖）

Royalbarrow（十字刹，支撑腿前轮独立）

Acidcross-toe（变态茶壶刹，支撑腿立前单轮（类似q刹，只是是刹车**叉放过去）

J—slide（Q刹）

Soyal（向后十字刹，立腿为前轮单立）

wheel barrow（十字刹）

Fast acid（外点规刹）

Fast whee（l内点规刹）

Heel powerslide（铲刹——支撑腿后单轮独立）

Toe powerslide（铲刹——支撑腿前单轮独立）

单脚+浮足

Torque（单脚内拖刹）

Inslide（单脚外拖刹）

Backslide（单脚外刹）

fastslilde（单脚内刹）

单轮+浮足

Toe backslide（脚尖外单刹）

Heelbackslide（脚跟外单刹）

Heel fastslide（后单轮内刹）

Toe fastslide（前单轮内刹）

单轮+支撑轮

Crossacid-toeheel（变态茶壶刹，支撑腿立前单轮，刹车腿立后单轮）

Crossacid-heel toe（变态茶壶刹，支撑腿立后单轮，刹车腿立前单轮）

Fastwheel-heel（内点规刹——刹车腿后轮独立）

Acid-toetoe（外点规刹，两腿都只立脚尖）

Toe-soyal（向后十字刹，立腿为前轮单立，刹腿为前轮单立）

Heel-soyal（向后十字刹，立腿为前轮单立，刹腿为后轮单立）

Fastwheel-toe（内点规刹——刹车腿前轮独立）

Acid-toe-heel（外规刹——支撑腿前轮独立，刹车腿后单轮独立）

Heel barrow（十字刹——刹腿后独轮）

Toe barrow（十字刹——刹腿前独轮）

8轮同时刹停

Fulltorque( verf )（拖双刹）

cowboy（类似双刹，前腿压外刃）

Eagle slide（蟹步8轮）

8 cross （两**叉，脚尖相抵）

wave-parallel （双刹，双脚同步划s）

ufo special（UFO前腿脚尖外摆放）

Unity（腿前交叉侧身刹）

sahvana（腿后交叉侧身刹）

v-parallel??(korean)（大字刹-双刹后腿和前腿张开跨成一个角度）

parallel-slide（双刹）

magic-slide(ufo)（UFO刹）

snow plow（八字刹——腿形和ufo一样，正向滑行刹停）

Hocky slide（不标准双刹）

Toe-heel cross(**叉侧身刹，两腿一脚尖一脚跟立轮)

Toe-toe(前双轮双刹)

Heel-heel(后双轮双刹)

Toe-heel(前轮后轮双刹，与玛丽侧身刹不同的是，前脚为脚跟)

Mario（玛丽侧身刹）

非刹停 动作

720跳转

540跳转

toe/heel in/out前单/后单轮起

360度跳转

eagel in/out蟹步起

footgun in/out向前茶壶起

360转体

180跳转

onefoot in/out单脚起

fakie倒滑起

平花等级.

SnakeAvt（正蛇）

CroisAvant（正剪）

SnakeAr（后蛇）

BackCroisAvant（倒剪）

Eagle（蟹步）

EagleCross

Nelson

Piedavt（正单脚）

Piedar（倒单脚）

Chapchap

Crab（Chapchap跳）

Carzy

Mabrouk（攀藤）

HeelToeSnake（玛丽正蛇）

HeelToeCross（玛丽正剪）

HeelToeSnakback（玛丽倒蛇）

Volte

DoubleCrazy

DoubleCrazyBack

CrazySun

Stroll

Eight

BackStroll

Italienne

X-Jump

CrazyLegs

GregFrit

OneConeCrazy

OneConeCrazySun

OneConeBack

OneCone

CrabCross（非同步X跳）

HeelToeCrossBack（玛丽倒剪）

HeelToeSpecial（玛丽special）

Cafetiere（咖啡壶）

Infini（单脚8字绕行）

FootSpin

Special

X -Back

Oliver（双脚尖画圆过桩）

Wiper

ToeWheeling（前单轮向前正蛇）

HeelWheeling（后单轮向前正蛇）

GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇)

一? ?Fish? ???双脚正S形绕桩

? ? Cross? ???双脚正交叉绕桩

? ? Snake? ???正蛇形绕桩

? ? Onefoot? ???正单脚S形绕桩

? ? Backsnake? ???倒蛇形绕桩

? ? Backcross? ???双脚倒交叉绕桩

二? ?backeight? ???反8字原地绕桩

? ? crossshift? ???两脚尖同时朝一个方向的正交叉

? ? eight? ???正8字原地绕桩

? ? heelheelsnake? ???双脚跟的正蛇绕桩

? ? heeltoesnake? ???脚跟脚尖的正蛇绕桩

? ? nelson? ???正尼尔森

三? ?backnelson? ???倒尼尔森

? ? heelheelcross? ???双脚跟的正交叉

? ? heeltoecross? ???正向前脚跟与后脚尖的交叉

? ? toetoesnake? ???双脚尖的正蛇

? ? X? ?? ? 双脚绕桩路线成“X”形

? ? italian? ???内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩

四? ?backonefoot? ???倒单脚

? ? crazy? ???正剪+倒剪

? ? mabrouk? ???正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时针绕桩（攀藤)

? ? toetoebackcross? ???双脚尖的倒交叉

? ? toetoebacksnake? ???双脚尖的倒蛇

? ? toetoecross? ???双脚尖的正交叉

五? ?crab? ???双脚交替横向跳动绕桩

? ? chapchap? ???双脚变成内八字和外八字进行绕桩

? ? crazysun? ???正向双脚交替剪桩+倒向双脚交替剪桩

? ? gregfriet? ???原地两个桩循环e68a847a686964616f31333335333136进行的正交叉+双脚跟转身倒交叉

? ? sun? ???顺时针转身剪桩

? ? oneconecrazy? ???原地正剪+倒剪绕桩

六? ?backdoublecrazy? ???反向双脚交替剪桩

? ? backstroll? ???反向在桩中间捣脚剪桩

? ? crabcross? ???双脚交替横向跳动剪桩

? ? doublecrazy? ???正向双脚交替剪桩

? ? jturn? ???QQ

? ? stroll? ???正向在桩中间捣脚剪桩

七? ?volt? ???顺时针转身双脚交替剪桩

? ? sunnydayspin? ???一脚原地绕桩另一脚尖在后点起

? ? rocket? ???正茶壶

? ? heeltoespecial? ???脚跟脚尖同时横向交替剪桩

? ? eagleshift? ???双脚同时摆动的蟹步剪桩

? ? eagelsnake? ???蟹步绕桩

八? ?brush? ???一脚倒向绕桩，另一脚尖向外横向脚跟脚尖交替剪桩

? ? crazyleg? ???双脚原地向外绕桩成走步姿势

? ? fanvolt? ???双脚换位变成八字绕一或两个桩

? ? onecone? ???原地的双脚交替绕桩

? ? oneconecrazysun? ???原地的正剪+双脚交替变倒剪+双脚交替

? ? twister? ???正剪跨桩+外规绕桩+蟹步剪桩

九? ?heeltoecrazyleg? ???原地脚尖脚跟向外绕桩成走步姿势

? ? heelheelspecial? ???双脚跟的X绕桩

? ? reversenelson? ???一脚倒滑绕桩，一脚内扣横向左右剪桩

? ? special? ???双脚尖成X绕桩

? ? totalcross? ???逆时针转身的正剪+倒剪

? ? wiper? ???单腿跳跃剪桩

十? ?footspin? ???单脚正绕两个桩+转身绕两个桩

? ? heelwheeling? ???正向前脚跟单轮绕桩

? ? toewheeling? ???前脚尖的正单轮

? ? backrocket? ???倒茶壶

? ? heeltoeeaglesnake? ???脚跟脚尖的蟹步绕桩

? ? screw? ???双脚尖交叉点地绕桩(小天鹅)

平花65个基本动作分级

一级：5个动作

nakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩

CroisAvant（正剪）前向双脚交叉过桩

SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩

BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交叉过桩

fish 双脚并拢呈s状过桩

二级：6个动作

Eagle（蟹步）一字过桩

EagleCross 一字交叉过桩

Nelson 横向双脚交叉过桩

Piedavt（正单脚）前向单脚过桩2010刹车等级表 献给新生轮滑爱好者轮滑刹车等级即轮滑的花式刹车按复照难度排列出的等级表，最新的刹车等表为2011刹车等级表，练习时根据相应等级由E级到A级由易到难。

1. 直排后煞 就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以制了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了，厉害的人还可以金鸡独立喔。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。ABT与普通煞车其实没什幺不同，只是ABT比较容易学习，只要脚往前一伸就可刹车。

2. 内八字煞 适用于平缓长下坡，由于需长时间煞车百，若使用T煞，则脚易酸麻，故于维持等速，避免加速太快时使用，亦可用于速度较慢时煞车。两脚张开，板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前方。由于脚内八，所以会往内滑，此时两脚用力往外撑，就可以慢慢煞车。需要多练习才能将煞车力道均匀地施于两足。

3. 外八字煞 内八字煞是将重心置于后方。

4. 后八字煞 行进方向，身体向前倾斜，脚尖不是向内靠而是两脚的脚跟向内才对，大腿外侧的肌肉用力向下压。

5. T字煞一只脚在后面拖,就是以自由足的轮子，取代煞车器的功用。首先单脚前溜，后脚自由足伸度直垂直的放在滑行足后面，类似弓箭步，重心完全置于溜冰。