八字绕扇(八字绕扇)

八字绕球法的动作解析

手腕和手指固定球，手肘弯曲，在胯下进行换手，进行8字绕球，熟能生巧，篮球是没有一下就碰会的，即使你是天才，也需要日积月累的磨练。先左边从下到上；然后右边从上到下再上，从上到左边下。

八字环绕是什么？怎么练？

两腿呈马步略宽于肩，上体微倾，目视前方，练习过程中先练习由体前向体后的正八字，再练习反八字，最开始的时候可以翻腕，熟练了就慢慢能够控制到标准姿势了。记得要粘球的话手掌一定要尽量张开，一个星期下来就差不多可以成功了。要自信。万事开头难。第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。 第三步：左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习。 第四步：练习跨下运球，先将左脚向前跨出一步，用右手将球从跨下弹致左手，再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来，在原地反复练习。 第五步：练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有在实践中反复的摸索。 但只要按照前面的介绍训练步骤反复的练习，你就可以有自信的打球了，当你看到你喜欢的NBA球星们的精彩的跨下运球和过人，其实你也能做到，缺少的只是速度和爆发力，别的精彩之处你也可以

第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。 第三步：左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习。 第四步：练习跨下运球，先将左脚向前跨出一步，用右手将球从跨下弹致左手，再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来，在原地反复练习。 第五步：练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有在实践中反复的摸索。 但只要按照前面的介绍训练步骤反复的练习，你就可以有自信的打球了，当你看到你喜欢的NBA球星们的精彩的跨下运球和过人，其实你也能做到，缺少的只是速度和爆发力，别的精彩之处你也可以

持球,在两腿之间8字环绕重心降低，手托着球，从两边换手穿过重心降低，手托着球，从两边换手穿过

这种技巧等你练熟了运球再玩吧。。。

练这个不如练投篮先练习右手原地运球，再练习左手原地运球练这个不如练投篮基本功```我也来学学```多练吧

胶州秧歌为什么叫扭断腰

近日?有?网友?爆料在??重庆九街一娱乐城门口，几个?成年女性带着两三岁到八九岁的儿童在夜店门口卖花赚钱，有时候?直到?凌晨?，孩子的胸口挂着二维码，被大人?要求缠住客人买花?，若卖不出去则会被扇耳光。有?网友称，他看到一个小女孩被一女子扇了多次耳光。

后经调查，卖花儿童和成年人系亲属关系，相关部门正在进一步调查处理。

这种事情不光在重庆街头有，安徽，贵州，广西很多地方多年前就有出现。

卖花的大多都是女童，男孩儿很少，背后都有成年人组织和监督，就是利用人们的同情心，被大人当作挣钱的工具。

有的小女孩儿确实是很可怜，只会央求大人买花，有的小女孩儿的行为甚至有点不择手段，比如不买就抱大人腿不让走，强行塞花给你，甚至不买就亲你，同情之余还会引起大人反感，很多人都会绕着走。

这背后最可恶的就是那些大人了，包括女孩儿的父母，她们大多生活在农村或是父母重男轻女思想比较严重的家庭，把自己的女儿租给别人去卖花，一般卖花的同行大人都是女孩儿同村的人或亲戚。

最可怜的还是孩子，这么小的年纪，上学学知识，睡眠长身体是最重要的，而不是沦为大人挣钱的工具。

这种情况确实需要相关部门严查，统一行动，严厉打击，甚至刑拘，鼓励行人发现就报警，而不仅仅是调查下大人和花童的关系，回应下大众的质疑。

扭秧歌怎么绕?

直系亲属吗？还是多名，这是有组织的吗[捂脸][捂脸]?

还是有啥原因，自己的小孩如果这样打，还是真打，这就奇怪了哈。