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周冬雨多大岁了属啥?
每天几个小动作,改变小腿粗。
娱乐圈里,除了周冬雨还有吴昕,都是刚开始小腿粗,现在小腿瘦了下来以后个个都成了女神。
泡澡时候按摩小腿
我们在洗澡的时候最容易忽视我们的腿,洗了澡以后腿部的肌肉是最放松的时候,这个时候按照顺时针的方向按摩自己的小腿,帮助小腿放松。
少穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使小腿的肌肉长期处于紧绷的状态,久而久之小腿肌肉越来越多
改变走路喜欢
很多女生走路有内八的习惯,小腿肚子外翻,长期脚受力不均匀,使小腿一侧肌肉增大,造成小腿粗。