外八字站立(外八字站立的危害)

问个奇怪的问题,外国的部队站立的时候会像中国的部队一样是脚要外八型的吗?

根据人体力学结构，站立时呈60度外八字型身体重力最合理，故多数国家军队采取外八字站立姿势。但也有极少数采取双脚并拢的站法。有！站立的办法就那么几种！地球上有二百多个国家军队，如果每个国家都互相不一样的话估计倒立的或八叉的也有！我宝贝走路有点小外八，观察看看吧，有些大人走路也会有外八啊，毕竟从力学角度，外八的姿势是比较稳当的站姿啊据说在远离地球上亿万光年的一个星球上，银河系内与地球相对应的另一极上，物质是反物质，人是反关节，树都是由上往下长，太阳月亮全在地上。他们的军队站立的时候，为了保持身体的重心稳定，并体现整齐化一的队列作风，皇帝规定，所有的军人必须一律是内八字，如有人模仿外八字的地球人，格杀勿论！

我女朋友有时候站着有点外八字 请问是不是做多了 我认识他前就这样了

遇到你这样多疑的男人，也算那个女人倒霉你好！

不完全是的，是否做多了，你试试就知道了。

如有疑问，请追问。…

你想太多了吧？

这样的推断成立的话那内八的是…怎么回事？…我听说 有不是处女 这一说 我只是听说啊胯宽说明性频繁我这处男也外八字.

不是吧，这个..晕

宝宝八个月站着时脚有点外八字能纠正吗

正常情况下，人站立时足外开角度（足底长轴与人体矢状面之间的夹角）为5-18度。足外开角度过大时，便产生足外八字畸形。

人在走路或站立时之所以两脚尖向过于外撇，是因为下肢髋关节外旋肌群紧张，而内旋肌被拉长所致。决定下肢旋外的肌群主要有臀中肌和臀小肌，决定下肢旋内的肌群有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌和股薄肌等。由于下肢旋外肌群紧张, 所以向前迈步时大腿抬不正, 当然小腿自然旋外, 带动脚落地时脚尖外撇，形成外八字脚。另外, 髓臼与股骨头连接形成的髋关节的周围, 包围着关节囊和许多固定髓关节的韧带, 其中由于耻骨囊带和股骨头韧带松驰, 也造成髋关节旋外。

外八字脚破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧受力过大，骨盆后倾, 大腿外旋以及小腿外翻，长期会引起膝关节疼痛等症状。 而且外八字步态行走过程中足受力顺序不是沿足纵弓的方向，而是有一定的夹角，削弱了足弓的减震作用，承受冲击增大，长期足部肌肉劳损，踝关节损伤概率也相应增高。

纠正练习方法：

（1）起蹲法。两脚内旋位站立，做下蹲起立动作，重复80-100次，共练习3-4组。

（2）直线走。在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快，每次30到50个来回，共练习4次。

（3）内收肌训练：使用健身器械进行内收肌力量训练，训练完后注意牵拉和放松；或仰卧位两腿间夹球将身体臀部抬起，12-15个/组，3-4组。

（4）髋外展肌群放松：使用泡沫轴放松，或进行髋外展肌群的牵拉（如图，被牵拉腿在上）。5-10min/次。2-3次/天。

怎么快速纠正走路外八字？

内外八字脚也是属于一种病体。这病虽然影响不了人的生命，但会使人在日常生活中带来很大的不便。

要想矫正好这种不雅观的行走方式。首先你要找到它的病源。导致这样的行走姿态，不外乎以下两点。

（1）有些人是从小由于不良的行走方式，导致肌肉韧带变形，由于长期的错误行走，日值月久就变成了自然，想再回到正确的行走姿势。就感觉到很吃力了。对于这类形的而导致八字脚行走的人群，我想矫正并不困难，只需坚持地锻炼，纠正行走的姿势。早晚仰躺在床上，用绳索整齐把双捆绑固定好，各30分钟。并做到走路时不惧痛楚，坚持地扭正脚根不让它往外往内成八字状。刚开始的前一个月，人肯定会觉得非常难受的，但只要你有心坚持下去，两个月之后一定会有所改变。

（2）这种病源起因，一般是小儿麻痹症，佝偻病引起的。导致行走八字脚百份之七到八十的人都是这两种病变而起。因为这两种病体，往往会导致人的肌肉萎缩，骨骼变形。这是一般的锻炼难以矫正过来的，需得长年的坚持才有成较。就目前的医疗条件，最好的办法也只能是理疗，用先进的机械理疗，增加骨质强度，促进肌肉和韧带增生。如条件不允许，每天可以用手按摩揉捏。绳索绑定同上。谢谢！