八字鱼骨

经网友的提醒，我回忆起卡刺的第一年竟然只去了二个医院看了一下，而且还只有第一个医院用喉镜检查了一遍，第二个医院居然喉镜也不检查直接拍了2个片就当喉炎被打发回家了。期间居然默默地熬了三年多的时间，直到实在无法忍受才忙着到处就诊。也许当初少不经事，也很少出远门，阅历也不足，认为县里人民医院看了，连市里大医院看了也没有，就感觉好像没有办法了，结果吃了很多苦。现在结合很多病友的经历，给卡刺卡异物的朋友再次提个醒，一定要多跑几个医院，多看几个医生，一定要以目视和喉镜胃镜查找为主，不要认为拍片没看到就是没有的，不然都是血的教训。

回看续六里记录今年卡刺的一个朋友取刺的事件，想想他的运气真的好，他的经历和我差不多一样，但是他第一次检查没找到时就受到了医生正确的提醒（到市二院再检查），后来自做主张的跑到了其他几家医院各种检查拍片都没有找到，医生家人都说他是心理作用快要放弃的时候，又想起了我给他提起我自己卡刺的事件，就继续找医院，到二院才幸运的找到并取出了。而我呢第一没有医生善意的提醒，第二居然主观地认为一院比二院大，肯定更好。谁知多年后才知道居然全市只有二院才有纤维电子咽喉镜的设备，二院耳鼻喉科比一院更专业，以至于耽误了时机。同样直到后来到各地医院就诊也没碰到能够耐心解决问题的医生。

再想想当初卡刺的场景，真是时也，命也，是祸不是福，是祸躲不过了。

那天，媳妇家村组里一户人家办白事，估计也有点沾亲带故的吧，媳妇叫我去吃豆腐饭。正好那天我觉得有点懒得动，不想去，说岳父母去了就可以了。可媳妇说都是自己组里的，不去不太好，以后有事也要办。没办法那就去吧，也实在是巧了，刚开吃没多久就卡到了刺。也正是因为这样，我妈妈才更加祈求于各种非自然力量的帮助。

卡刺又找不到的各种难受，及又不被理解的心情只有经历过的人才能懂得，很容易让人得抑郁症。

还好我因为经常有睡前练习放松法的习惯（前面续二里我有提起过的），情绪一直不错，连带身体疼痛耐受度也比较好。今天就发在网上给需要的病友参考吧。讲述这个方法之前也就顺便讲一下这个方法怎么来的出处吧。

记得大概在我9-10来岁的时候吧，一次在上学途中捡到了一本小册子，纸张薄薄的，还有插图，当时我以为是一本小人书，很是开心，现在想来感觉质量一般，字体有点粗，有点像民国时期的一些铅印排版书。里面有讲述了人和神仙的内容，关于人的内容记得不多，好像讲人出生只要身体健康，练得五脏精气充足，神满气足就可以成仙。神仙的部分只记得神仙旅游出行都是可以瞬间移动和飞翔，想要什么衣服都可以用元气随心所欲的化出来，也可以不用吃饭，服用的都是晨雾白露，日月精华气息，神仙交流都不需要语言，直接能意念就明白意思，而且只要手牵手就能完成神气相交，生出小神仙来。大概的意思就是这些，至于怎么成为神仙就只记得那个放松的方法，其他的因为还小，很多字也不认识，也无法理解。记得这些也是因为那时读书需要走好几里的山路，每天翻山的比较累，希望能成为神仙后可以睡个懒觉起床后直接飞到学校[呲牙]。还有小时候家里比较穷，经常没什么吃的，记忆中吃的最多的就是咸菜干梅菜干，泡点开水弄点菜汤吃吃，或者切几个土豆片烧饭的时候放在竹架上蒸一蒸，再放点酱油这样当菜下饭。所以希望成为神仙后可以只喝喝空气和露水就可以吃饱了，而且那时一年到头也没件新衣服，都是老大穿了老二穿，老二穿了还要改抹布，有的还都是别人家穿不着了送的，所以很想自己都能变出好看的新衣服来 。小时候的愿望就是这么朴实的了。

因此我非常热切的按照书上讲的练习起来，不认识的字还查字典。现在想来和现网络上流行的三线放松法很类似，就是安静的躺床上，深吸一口气然后慢慢呼出，心里默念放松，并随着注意力关注地方的肌肉也放松，注意力随呼吸从身体正面，两侧面，及后背面从头道脚的过几遍。然后就舒展眉心脸带微笑，感受身体仿佛躺在绵柔的云朵里，或者大海水面上飘荡。刚开始我基本上身体三面还没有过完就睡着了，渐渐的可以越来越多全部的练习完，精神也好一些了，上课也不打瞌睡了，那时候睡觉都是在席子下铺稻草的，面上再垫一个薄被单，冬天很是寒冷，有时几乎一整夜感觉没有热过，随着练习的时间长了，就渐渐的全身暖和起来。

那时记得冬天老下雪，不像现在几乎很少见雪了，每天穿着那个解放牌破胶鞋，鞋子中间绕几圈稻草绳防滑，踩着厚厚的积雪走好几里的山路去上学，到学校鞋子里面就几乎湿完了，也没有备用的鞋，几乎就这样冻着捂到放学回家，所以一下课大家唯一的活动就是要么跺脚，要么跳绳把鞋子捂干，自从我这样天天练习后，感觉脚指头不是那么冻了，忍受力好多了，放学回家爬山也有力气点了。其他也好像没有出现什么功能，就是梦里到可以常常跳着飞，有时可以飞很远很高的地方，和书上讲的练习后会出现飞行梦的说法符合。只是越来越容易觉得饿，那时本来没什么吃的，营养也不好，也许菜干吃多了，一直瘦瘦弱弱的，10来岁的人看起来还没有现在6-7岁的小孩高壮。随着练习的深入，居然越来越瘦了，甚至还得了个酱干（差不多菜干很瘦的意思）的绰号。家人都以为生病了，我也以为是练功练坏了，直到有一天清晨，我居然迷糊中听到有一个声音说快起来要迟到了，忽然惊醒，发现自己飘在床的顶上，看到了躺在床上自己的身体，还没来得及想别的就嗖的一下和身体合在一起了。那一会我懵了，几乎前后脚我妈就来叫我起床了。那一刻把我惊得以为自己真练坏身体而生病了，快要死了呢。也就不敢再练习了，那本小册子也后来混在一些小人书里失落了。

直至后来我才知道这叫离体体验，原理网上也有很多，有些说什么脑前庭功能障碍什么的，反正也都是一些没有依据的猜测。至于越来越瘦了，我觉得也许是因为小时候营养不良，身体素质差，吃的那一点咸菜干好不容易积攒了点能量都补充到腑脏去了吧。

再后来，慢慢长大上初中了，因为太远要走5-6公里山路，就住校了，一周回家一趟，生活条件还是没有多少改善，每周去学校前母亲都会给我炒一些加盐的毛豆，用以前的水果玻璃罐装上一瓶，再打一包咸菜干，和2斤米（现在也还想不通那时一周居然只吃2斤米）。反正每餐就抓一把米，多放点水在那个铝饭盒拿去食堂蒸。学校寝室是一间一层的大平房，里面住6-7十号人的大通铺，上下2层，宿舍四处漏风，冬天很冷，睡觉就直接在板床上铺一张草席，没有铺稻草，卷缩着被子睡觉。实在是太冷了，就想起以前练的那套方法来，因为可以常常身体暖暖的，浑身轻盈。就隔三差五的练一练，但怕出事，不敢专心的练习。后来受几个叔叔的影响，喜欢上了武侠小说。记得第一本看的小说是金庸的射雕英雄传，对里面的内功很是着迷，常常把里面讲述内功的句子单独摘抄下来，印象比较深的就是郭靖初入江湖遇江南七怪，后在悬崖顶上学习道长教练习呼吸吐纳的那一段（我在后来有网络的时候，重新看那些章节居然没有详细的方法了，好像和原书本不一样似的）。因为结合以前练习的体验，发现居然效果明显，小腹胸背浑身暖洋，本来没什么吃的谈出鸟来的嘴巴里居然从舌下溢出很是香甜的口水来。然后就对这些传统的养生之类的感兴趣起来，陆续用积攒的零花钱买了一些这类书看。但我都不练习坐功，站功和有动作之类的，因为那样会在同学中显的比较怪异。

就晚上睡觉前躺着练练，也不是天天练，反正无聊就练练，基本也没有什么明显的功能显现。有时会反而很乏力，有时会变得很困，停几天就会好一些，估计还是那时营养跟不上的问题吧。后来有一段时间一进入状态耳旁居然听到了很大的风声，但确定不是外面刮风，就好像是在内里的那种风声。再过不久有一回在家斜靠床上练习的时候，迷糊中突然一震惊醒过来，发现置身在一片空旷黑暗中，感觉无边无际的，然后居然一点都感觉不到自己的身体，似乎只有一个意识而已。一时紧张不已。想努力挣动感受自己的身体，慢慢的能感受到身体了，眼睛也能看到光了，但更奇怪的是发现看到的景象居然是倒的，眨眨眼再看还是倒的，不知道是不是光线的问题，颜色也有些灰暗的，一下把我吓的，以为眼睛出毛病要瞎了，闭眼好一会才正常了。那时我们镇上有个盲人算命先生，经常走村串户给人算命挑吉日排八字之类的，到我们村的时候，我妈经常会留他吃顿饭，有时晚了还会留一宿，所以我很熟悉，感觉眼睛看不到，真是非常不方便。因为出现这样的问题，以为练习偏了，就不练了。再后来随着网络的普及，看的书也多了，也渐渐明白了也许是一种练习出现的正常身体反应和现象，只是当初年岁小，又没人指点，自己吓自己而已了。再后来工作生活就更少练习了，但有时身体疲乏，坚持练习一段时间，还是会很快感受到身体变得轻松，每天早上醒来都会有一种由心底而发出的喜悦感，头脑清晰，神清气爽的感觉，仿佛就像新生的感觉。只是近来因为鱼刺的原因，这种感觉几乎都没有了，醒来不是背痛就是鼻塞，脑涨，都快一二年没有感受到轻松过了。

这几天空闲一点就把以前的这些经历又回忆了一遍，感觉那时真是太穷太苦了，童年少年时期唯一留着的印象就是冷，没什么吃的。我不知道为什么我们沿海地区那时还那么的穷。妈妈说我们这代出生的人还好了，她们那时候饭都吃不饱，我们起码能吃饱饭。也许是儿时的这些经历才让我卡刺后居然忍了三年都没有再去就医，直到后来才重新就医。

今天把我上次提过的放松法及为什么会去练习的经历分享给大家，感兴趣的朋友可以试着尝试一下，据我身边已经体验过的朋友反馈都觉得不错，对失眠和抑郁有很好的减轻效果。