小孩子学芭蕾舞八字脚(小孩子内八字脚)

学什么舞蹈能纠正孩子的脚走路时候的内八字

都说学芭蕾的孩子长大以后优雅有气质，身材也好，不少父母就希望自己的孩子早早地去学芭蕾；又听说练芭蕾会让宝宝长不高，父母们就犹豫了，认为学芭蕾不好。那么孩子学芭蕾到底好不好呢？父母们不妨来看看下面三个最常见的误会。

误会1：练芭蕾的宝宝长不高

有些父母认为，学芭蕾会对宝宝骨骼的发育造成压力，会让他们长不高。

其实，宝宝能长多高，与其骨骼闭合的早晚有关，换句话说，关节两侧的软骨越迟闭合成硬骨，宝宝就长得越高。

事实上，在芭蕾练习中，一般4～6岁的宝宝不会安排足尖练习，大多数动作是与拉伸宝宝的韧带，塑造宝宝的肌肉相关，对宝宝的骨骼发育造成的压力极其有限，绝对不会造成宝宝长不高的情况，相反，宝宝通过练习芭蕾从而挺胸收腹收回下巴，有一个非常好的姿态，整个身材会显得比实际身高更修长，看上去反而比同龄人显高。

误会2：练芭蕾会产生“八字脚”

有的父母担心，宝宝学了芭蕾之后，会因为时时记着芭蕾的预备动作，走路会变成外八字，这种情况是有的，但不严重，并不会影响到宝宝的形象。恰恰相反，因为芭蕾基础训练要求“开、绷、直”，所以芭蕾反而能对内八字脚，即俗称的“斗鸡脚”进行矫正。

误会3：练芭蕾能给宝宝减肥

事实上，想通过跳舞让宝宝完全变瘦是不太可能的。因为舞蹈能达到的效果是局部减肥，如腰腹部和肩背部的减肥，不从节制饮食的角度出发，单单依赖单纯的芭蕾练习来减肥，是行不通的。

特别需要说明的是，在进行芭蕾基础训练时，无论是把杆练习、中间练习，还是跳跃练习，力量都落在腿上，这会让腿部变得非常结实，两条腿会显得粗壮。因此并不建议腿特别粗的宝宝通过跳芭蕾来减肥。这也是老师在挑选芭蕾“好苗子”时，非常强调双腿修长的原因，只有下身比上身更长，才能保证在腿上长了肌肉后，看上去仍然很修长富有美感。

总结：总体来说，芭蕾对孩子体型的塑造，气质的培养都有着非常理想的作用。父母们确实可以通过这种方式来给孩子打好外形上的基础，但同时也要注意，自己的孩子是否真的适合跳芭蕾。父母本身也要走出误区，对芭蕾有一个正确的认识。

学习芭蕾会产生“八字脚”吗？

我开始学芭蕾后的每一天都会遗憾十年前甚至五六岁没能开始学芭蕾。每次去上芭蕾课，看到儿童班的小小女孩穿着粉嫩嫩的小裙裙，就可以想象到十年后的她们穿着足尖鞋自由地旋转跳跃。而我虽然已经尽最大努力去挤时间多上课，一个月也最多二十多节课而已，进步很慢，身体肌肉和骨骼也已定型，这一生也不可能走上舞台在众人瞩目下跳一支变奏。

所以，小孩子学芭蕾好不好这个问题，让我回答的话，那就是，简直不能更好！他们有大把的光阴可以尝试，无限空间可以进步，巨大的潜力可以挖掘，哪怕以后不走专业路线，拥有一门高雅的爱好，也是一生不褪色的精神财富，更何况一项兴趣爱好可以带来很多显性和隐性的积极影响，不管从形体气质、性格形成、学习能力、审美能力、习惯养成等，都有很大的正面影响。不学不知道，学了后就觉得相识恨晚。