八字命纸少(为哪些八字要用红纸写)

老人们都说越算命你的命就越薄?

谢邀，中华文化博大精深，我们从小到大听过无数老祖宗留下的俗语，有些俗语直到现在看来也是饱含医学常识的，但有些俗语却显得不太可靠。今天远行健康就来和大家讲一下题主这句“人睡三觉，命比纸薄”。

那么人睡三觉，这三觉指的什么呢？其实就是昼夜颠倒的睡觉，饭后立刻睡觉以及五点之后睡懒觉，老祖宗留下这句俗语的意思就是：像以上三种作息模式会导致你的身体出现问题，那么这种说法到底有没有科学依据呢？

首先第一个昼夜颠倒的睡觉：听上去好像有一些道理，但是实际上有很多人都是需要昼夜颠倒的去工作的，所以昼夜颠倒的睡眠并不会造成多大的影响，而现在的医学研究中，也没有发现昼夜颠倒会对身体造成什么样的危害，只是说我们的睡觉时间一定要足够。

而第二个就是饭后立即睡觉：其实这个还是有一定道理的，因为饭后我们还需要一定的时间去消化吸收的营养，如果这个时候立即睡觉，会造成肠胃的问题，所以远行健康建议大家饭后不要立即睡觉，而是等待肠胃消化食材，最好在半个小时后再睡才不会对肠胃造成负担。

第三个五点之后睡懒觉：对于爱睡懒觉的远行君来说，不管他是否说的有道理，反正我是不想相信的哈哈，所以我就不多做介绍了，毕竟爱睡懒觉属于个人的一个习惯问题。因为远行君的工作有时候需要熬夜，所以睡会懒觉补觉反而是一件好的事情。

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生辰八字算命里子命薄是什么意思

1.不能睡懒觉，一日之计在于晨，睡懒觉只会让人越睡越疲乏。而且会影响晚上的睡眠时间，形成不健康的人体生物钟。因为起得晚，早餐变成了午餐，从而导致身体不健康。另外，睡的时间太长，一天都觉得无精打采。不如早早起床，做个早操、打打太极拳、到公园呼吸一下新鲜空气，能够提升人体的整个机能精神状态。

2.颠倒觉，这个其实很好理解，就是睡觉的时间颠倒了。不过就现在的现象来说，这个好像是非常常见了，有的碍于生计，有的因为放纵。无论哪种其实都应该意识到昼夜颠倒对身体健康的影响，熬夜的危害众所周知，最为严重的莫过于《黄帝内经》中所描述的那样“易动肝火”、“阴虚阳亢”、“精气虚耗”等等。因为人们进化之初已适应“日出而作，日落而息”的自然生长机制，而现代医学也已证明人体的肾上腺皮质激素和生长激素只在夜间睡觉时才会分泌。

3.睡餐觉，吃完饭后，最好不要立即睡觉，刚进食之后如果直接就睡下，不但容易发胖，也会使人体的代谢能力下降。尤其是对于中老年人来说，尽量不要吃饭后立即躺下，可以在饭后半小时多活动活动，走一走散散步，这样对于消化来说也是不错的。吃饭也不能过快，吃完之后进行简单的运动，对于提高身体素质是有帮助的。

可以看出“人睡三觉，命比纸薄”，老祖宗的话确实是有一定的道理的，这句话就算是用到现代也是适用的，不过命比纸薄就有一点夸张了，大家对于流传的话，还是抱着取之精华去之糟泊的心态，在睡觉上面，多注意调整到合适的状态就可以了。