一只脚外八字脚怎么样矫正(宝宝一只脚内八字脚怎么样矫正)

朋友的孩子4岁了，走路外八字，小儿时候没太注意，最近发现越来越明显，多次对孩子教导，却没有一点作用，这让朋友很烦恼。前几天发在宝妈群里，求助咨询八字脚怎么办？外八字脚怎么矫正？其实，儿童步态异常，需要早发现早治疗。

外八字脚是怎么引起的？知根知底很重要

外八字脚可能由多种原因引起，查找引起外八字脚的根源很重要。家长发现孩子走路异常，只想着该怎么矫正，而忽视走路异常的原因，常会导致方法选择不当，进而导致儿童步态矫正的失败。那么，儿童外八字脚的形成原因可能有哪些呢？

1. 过早的学习走路：幼儿处于身体发育的时期，过早的学习走路，因腿部力量不足，为保证身体立稳，双脚就会呈现出外八字。

2. 学步不正确：孩童的好奇心比较强，模仿一些不良的走路姿势，久而久之形成习惯，造成外八字脚。

3. 运动项目训练：一些运动项目中如击剑、足球以及舞蹈等动作需要脚尖经常朝外保持稳定，也会加重外八字脚。

4. 遗传：遗传因素会影响骨骼的发育，也会造成外八字脚的形成。

外八字脚的危害

孩童总是无忧无虑的，无忧的心让儿童很难有耐心和意志力自行纠正外八字脚。家长需要知道外八字脚的危害，同样也要让孩童意识到外八字脚的坏处，这对儿童外八字脚怎么矫正来说也是很有必要的。

1. 外八字脚是一种不良的走路姿势，和驼背、斜肩一样，都会影响个人的形象美观。

2. 外八字脚会影响行走和跑步的效率，容易使脚受伤和鞋子的磨损。

3. 外八字脚还会使人体重心落至足弓内侧，容易导致内侧足弓塌陷，造成扁平足，进而引发足跟痛等多种疾病。

4. 外八字脚也会导致膝关节的磨损，引起膝关节的疼痛。

外八字脚等异常步态的矫正

外八字脚怎么矫正？成年人骨骼已经定型，肌肉主动动力系统和韧带等被动防护系统对外八字也已经产生了适应，矫正过程相对缓慢。儿童骨骼正处于发育时期，骨骼还未定型，外八字脚越早矫正效果越明显，孩子需及时纠正。

儿童外八字脚怎么矫正呢？外八字脚可以通过康复锻炼进行儿童步态矫正。如采取走直线、直线跑、小腿夹物等的训练。但儿童步态矫正训练枯燥，效果慢，需要长期坚持，对儿童来说是个挑战。

穿矫正鞋、矫正鞋垫等儿童步态矫正方法是比较好的矫正方式。其矫正原理是利用鞋内或矫正鞋垫上的功能设计，来改变人体足部的错误受力点、调整人体生物力线，在行走中修复改善相关问题，在每一步中改善孩子的步姿，从而进行八字脚的纠正。对于生性好动而又缺少耐心的儿童，使用矫正鞋/矫正鞋垫是比较合适的矫正外八字脚的办法。

不同人的脚部尺寸不同，走路形态不同。使用矫正鞋/矫正鞋垫辅助矫正外八字脚，需要由专业的步态评估师进行评估后定制合适的矫正鞋/矫正鞋垫。科德曼为欧洲著名的矫形护具制造商，以“无动态数据，不矫正”为理念。科德曼矫正足垫通过多维度步态数据检测，配合不同高科技材料的使用，由科德曼矫形大师和矫形技师设计矫正方案，是儿童步态矫正的较好选择。